2012年3月13日火曜日

減量。

体重計に乗ったら、久々に懐かしい数字を見た。

順調に減ってっております。
1ヶ月ちょいで3キロ減。

最近は天候が悪かったため、ランニング出来ず。怖々でしたが、体重キープしてたので嬉しかったです♪

体重減らすのも、運動するのとしないのとでは質にかなりの差が出ますね。
細胞を活性化させて代謝が上がるとこんなにも良いもんなのか!って驚いてます。

一週間さぼってたツケは、やっぱ身体に出たけども、継続してた甲斐はありましたよ。

ナイキRun仲間が欲しいけどw

引き続き頑張ります。

2 件のコメント:

  1. おー!成果出てるね♪

    このままあの頃まで突っ走ってくださいな。

    楽しみだねー♪

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  2. ryoさん
    あの頃までは無理かなーw
    でもま、理想の体型までは持ってくつもり。
    頑張りますよー!応援してて下さいね♩

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